Тайм-менеджмент – 45/15
Тайм-менеджмент – это наука, которая входит в моду благодаря той пользе, которую она приносит. Если вы не в состоянии управлять временем – то вы ничем не в состоянии управлять, поэтому тайм-менеджмент так важен для руководителя, для начальника, любого фрилансера, который занимается самоорганизацией. Вы можете заняться практическим курсом по тайм-менеджменту, купив его по Сети, у вас всегда есть возможность попасть на соответствующий тренинг или семинар. А еще вы можете выработать собственную методику, которая будет ориентирована на вас – и больше всего подходить именно вам. Одним словом, именно вам решать – что и как делать. Но управлять временем нужно. Иначе к концу этой жизни вы обнаружите, что есть очень много вещей, о которых вы жалеете, которые вы не успели по разным причинам. И есть очень много упущенных возможностей, которыми бы вы могли воспользоваться – но не сделали этого. Почему? Кто знает. Только вы и можете дать ответ на этот вопрос. Но если вы не хотите отвечать на неудобные вопросы самому себе на старости лет – что ж, сейчас – самое время заняться тайм-менеджментом.
Для начала – мотивируйте себя. Мотивация может быть как позитивной, так и негативной. И та, и другая приносит свои плоды, хороший результат дает также извечное сочетание кнута и пряника. Только не переборщите – слишком много негатива может подорвать веру в собственные силы и ослабить решимость дойти до конца, слишком сладкие обещания – дать ложную надежду на некое чудо, которое с вами случится. Между тем, любая информация, которая попадет к вам в руки – способна лишь указать путь, дать направление, но вашу жизнь за вас никто не изменит. Это именно вы должны встать и сказать себе, что сегодня – именно Тот-самый-день, когда все изменится. Именно вы должны начать что-то делать со своей жизнью.
Что именно? А это уже хороший вопрос. Посмотрите, что вас не устраивает. Вы делаете все слишком медленно или постоянно опаздываете? А может, вы не успеваете заниматься любимым делом, общаться с близкими или просто гулять по вечерам? Задайте себе вопрос о своих истинных желаниях. Не о том, что надо, стоит или было бы неплохо делать, а том, что для вас на самом деле правильно делать. Поговорите с собой – не в буквальном смысле, просто прислушайтесь к себе. Для чего у вас не нашлось времени? Вы не поверите, но у многих людей не находится времени даже для себя.
Вас не устраивает ваша работа? А сколько часов в сутки вы ей уделяете? Больше 8? Неудивительно. На самом деле человек не должен долго заниматься одним и тем же, иначе его мозг заскучает от однообразия занятий. Чередуйте написание текстов с прогулками, сидение за компьютером – с гимнастикой. Попробуйте работать по знаменитой методике 45/15 – когда 45 минут в среднем в час уделяется делу, а 15 – все той же полезной для организма гимнастике, отдыху, походу в туалет и прочим вещам. В этом вся суть методики, она, как вы видите, проста, но очень действенна и эффективна. Миллионы людей в мире, попробовавшие ее, не могут нарадоваться результатам: куда-то делась усталость, работа стала приносить удовольствие. Да и дел оказалось за неделю переделано столько, сколько раньше не получалось сделать за месяц. Как видите – чудеса бывают – и в таком прозаическом месте как офис – тоже.
Прочитано 397 раз
комментарии
RSS лента комментариев этой записи